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芹澤プロのアドレス時のベルトの高さが
■テークバック、
■バックスイング、
■トップ
スイング、
■ダウンスイング、
■インパクト、
■フォロースルー、
そして
■フィニッシュまで上下動せず、まったく同じ高さに保たれています。

芹澤信雄のゴルフレッスン、レベルスイング習得しよう。

腰の水平回転が正しく実践されているのが、このベルトの高さによっても明らかです。膝の高さも変わりません。

 

腰が浮いたり、沈んだりしないからこそミート率は格高まります。

 

肩の動作にも注目してみてください。

 

バックスイングからトップスイングにかけては左肩がアゴの下に到達するまで回転させ、インパクト以降は右肩が目標方向に正対するくらいまでターンさせています。

 

一見すると左右の方が上下動しているように思えるかも知れませんが、両肩はスイング軸(アドレス時の前傾させた背骨ライン)に対してレベル(水平)に回転しているのです。

 

芹澤信雄のゴルフレッスン、レベルスイングの基本。

レベルスイングとは、腰の水平回転に膝・肩が連動する動きです。

 

アームローテーション×ボディーターンです。それでは、スイングの一連の動作を紹介します。

【テークバック】

アドレスからテークバックまで常に体の面の三角形を崩さないで始動する理想的なスイングです。

 

多くのアマチュアの方々はアドレス後、打ち急ぐために手首や肘を曲げてスイングし
ようとします。(実際にそれでもクラブは上がるわけです)

 

するとどうなるか・・・テンポが速くなり、軸が左に傾いてしまうのです。

 

すので、芹澤プロのアドレスからテークバックを参考にして、軸を意識してゆっくりとテークバックすることを覚えて下さい。

【トップスイング】

トップの位置は、身長によって違いますが、テークバックからアームローテーションが始まります。

 

そのアームローテーションを崩さずボディーターンでトップの位置まで持っていきます。

 

左腕が地面と平行になった時にシャフトは90度真上に立っています。グリップエンドが真下を指していますね。

 

そこで、コックは終了し、そこからボディーターンでトップの位置が決まります。

【ダウンスイング】

トップスイングのポジションからダウンスイングに入りますが、腰の切り返しで手元が動きます。

 

その時、腰は地面と平行(レベル)に回転している点に注目してください。

 

ゆえにヘッドの高さとボールの高さがマッチングしてミート率を高めるのです。

【インパクト】

インパクトではティーペグが飛びません。小さくて見えにくいですがティは残っています。

(写真)まさしくレベルスイングです。

芹澤信雄のゴルフレッスン、前傾させた背骨を軸に腰を水平に回転。

芹澤プロの膝の高さや角度がアドレス時からインパクトまで終始キープされたままスイングしている点に注目してい下さい。

 

レベルスイングとは腰を水平回転させ、ダウンスイングではクラブヘッドの入射角がレベル(水平)に近いことで、右腰のターンに連動してヘッドを押し込み、ボールを押すような動作をしているようにさえ見えます。

 

これがレベルスイングの真骨頂であり、常に安定したミート率を導くキーポイントでもあるのです。

芹澤信雄のゴルフレッスン、レベルスイングの極意とは。

目指せレベルスイング

レベルスイングとはボディーターンとアームローテーションであることはお解りいただけましたでしょうか?

 

この二つの動作を融合して行う動作がゴルフスイング習得へのスタートラインです。

 

レベルアップ、スコアアップを目指すためにも、頭の中のスイング理論を白紙に戻し芹澤信雄のレベルスイングの極意からベストスイングを学んで下さい。

 

レベルスイングとは何か

 

ボールを打つ意識は必要なし、腰の回転がボールをクリアヒットします。

 

ルフスイングはクラブを規則的に動かす「アームローテーション」と規則的に動かされているクラブに加速を加えてヘッドスピードを上げる「ボディーターン」との二つの異なる動作の融合によって行われます。

 

アベレージゴルファーの多くは、この「二つの動作の融合」を頭で理解しないまま、ボールを打つだけに終始してしまうので上達の道が狭くなってしまうのです。

 

「ショットが飛ばない、曲がる」と悩み続ける理由の一つとして、アームローテーションばかりを過剰に意識したりするスイングに陥ってしまいます。

 

これでは上達は望めません。

 

レベルスイングとは「ボディーターン」を基本とし、スイングした結果、右腰が地面に対して水平にターンし、腰の高さがレベル(水平)に保たれたままフィニッシュを迎えるスイングのことです。

 

もちろん、均一のアームローテーションも前提となります。

 

決してボールの前後であるインパクトエリアでクラブヘッドを水平に走らせるスイングではなく、腰の高さを終始レベルに保ったまま、ダウンスイング以降は右腰を水平にターンさせて行くのが真のレベルスイングなのです。

 

右腰の積極的なターンによってボールをヒットし、さらに右腰を押し込んで行くイメージであって、決してボールを打つ意識は要りません。

 

むしろ、打つイメージはスイングに、クラブヘッドを走らせる動作にブレーキを掛けることになるのです。

 

レベルスイングはミート率を飛躍的に高めます。だから無駄なく、確実に飛距離を出せます。

 

チーム芹澤のプロたちが実践するレベルスイングをマスターしてあなたのゴルフスイングを美しく優しそうなスイングにして下さい。

 

レベルスイング理論再確認

 

レベルスイングは、基本的には腰の回転運動(ツイスト)だと理解してください。

 

テークバックでは、右股関節に体重を乗せる動作によって腰を右に回して行きます。

 

トップスイングからダウンスイングへの切り返しは、左腰の捻り戻しからスタートさせ、続いて右腰を目標(フォロースルー)方向へ押し込んで行くように水平回転させる。

 

左股関節に体重を移動させてインパクトを迎えるのが理想です。

芹澤信雄のゴルフレッスン、正しいアームローテーションとは?

レベルスイングをマスターするには、スイング中の腕の正しい使い方、振り方を理解し実戦することが不可欠です。

 

クラブヘッドを加速させなければボールを遠くへ飛ばすことはできませんが、それは決して腕を素早く振るのではなく、ボディーターンによってもたらせるのです。

 

正しいアームローテーションとは何かを学びましょう。

 

アームローテーションとは、

スイング時に両腕を積極的に使うことで起こるフェースターンと、リストターンの動作(手首の動き)を同調させたスイングのことを表す言葉です。

 

 

ゴルファーにとって腕のローテーションはとても重要な要素です。

 

 

腕の動きを上手く使うことで起こるアームローテーションは、上手になると格段にヘッドスピードが上がり、ボールを的確にコントロールすることができるようになります。

 

 

飛距離が出やすくなるので、飛距離に悩んでいる方はアームローテーションをしっかりとマスターしてください。※アームローテーション「腕と肩」

 

スイングの二大悪癖のおさらい。

 

スイングの二大悪癖に、スエー(下半身)リバース(上半身)スイングがあります。

 

スエーとは・・・

バックスイングで体重を右足に移動させようとして、アドレス位置よりもも腰の位置も右に動かしてしまいます。

 

 

そうすると、ボールを打つためにはダウンスイング以降は頭も腰も左に動かしてクラブを振らなければなりません。これがスエースイングです。

リバースとは

一方、頭を動かさずにスイングする意識が強いために、バックスイングではスイング軸を左に傾けてしまうと、ダウンスイング以降はスイング軸を右に傾けなければクラブを振れなくなってしまいます。

 

体重がバックスイングで左足にダウンスイング以降は右足に乗る、いわゆるギッタンバッコンの体重移動でショットするのがリバーススイングです。

 

いずれもスイング軸がぶれていることが原因です。

 

右から左への体重移動も頭を動かさないスイングも腰の回転の中心となるスイング軸が定まっていないと、意識だけが先行した不自然なスイングになってしまうのです。

 

まずは、頭で覚えたスイングの常識は忘れて、スイング軸を理解し身につけることから始めましょう。

地球儀を思い浮かべてみましょう。

地球儀の軸は少し傾いています。それはアドレス時に上半身を前傾させて背骨のライン(軸)と同じです。

 

その先端に位置するのが頭ですから、軸を中心にして回転する限り、頭の位置自体は動きません。

 

地球儀をクルクル回したなら地球儀の側面は回転し、その軸は動かないのと同じなのです。

 

軸を中心にして回転することが、スエーやリバーススイングを矯正する最大ポイントなのです。

 

この二大悪癖スイングを払拭するためにも、ぜひ実践してほしいのが正しいアームローテーションのためのドリル「ビュンビュン素振り」です。

 

クラブヘッドを左右に正しく振ることによって遠心力が強まり、軸が安定するのです。

 

駒を思い浮かべてみてください。クルクル素早く回転している時は駒の軸はぶれずに安定しています。

 

しかし、回転が弱まってくるに従って軸は左右にぐらつき始めます。

 

これと同じで、素早いアームローテーションでクラブヘッドを左右に振れば振るほどぶれません。

 

安定したスイング軸を作り上げ、スエーやリバーススイングに陥ることもなくなるのです。

 

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是非試してみて下さい。